Quem não gosta de beber um refrigerante fresco no verão ou durante uma refeição? Pois é, o sabor destes sumos é bastante bom, mas os nossos dentes não gostam mesmo nada!
Os refrigerantes são como que um inimigo para os nossos dentes, e isso é um facto que muitos desconhecem.
Grande parte dos refrigerantes, para além de fazerem mal ao nosso organismo, também danificam bastante a nossa dentição. Os dentes começam a ficar estragados com o decorrer do tempo e isso torna-os mais sensíveis.
Muitas pessoas pensam que ao pedirem os refrigerantes sem açúcar ou “light”, que estes já não fazem mal, pois não contêm os ingredientes que prejudicam a sua saúde, mas enganam-se! Independentemente do refrigerante ser com ou sem açúcar, estes contêm na sua composição duas substâncias que, ao serem consumidas em excesso, acabam por criar cáries, manchas amarelas nos dentes ou até mesmo outros problemas mais graves. Essas substâncias são o ácido cítrico e fosfórico.
Há quem compare o consumo destas bebidas com o consumo de drogas ilegais, como cocaína ou metanfetamina.
Para além dos estragos dentários que já referimos, existem outros que devem estar presentes na sua cabeça, bem como:
– Os refrigerantes contém muito açúcar para o nosso organismo;
– Podem provocar diabetes tipo II;
– Podem provocar depressão;
– Aumentam o volume de gordura localizada à volta da cintura;
– Aumentam a pressão arterial;
– Aumentam os níveis de triglicerídeos e do colesterol.
Por isso já sabe, reduza o seu consumo de refringentes, não só pelos seus dentes como também pelo seu organismo.
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